Insomnia adalah gangguan siklus tidur yang dapat mengganggu fisiologis tubuh. insomnia yang berkepanjangan bisa memicu depresi. Definisi Insomnis Insomnia adalah sebuah gangguan tidur yang ditandai dengan gejala-gejala seperti selalu merasa letih dan lelah sepanjang hari dan secara terus-menerus (lebih dari sepuluh hari) mengalami kesulitan tidur. Atau penderita sering terbangun di tengah malam dan tidak dapat [...]